Mediathek: Elternwissen

Ab wann darf mein Kind Quetschies essen?

Ab wann darf mein Kind Quetschies essen?

Quetschies, die beliebten kleinen Beutel mit püriertem Obst oder Gemüse, sind ein praktischer Snack für Kinder und für viele Eltern ein fester Begleiter. Doch gerade beim Start in die Beikost tauch...
Beikost: Der ultimative Einstieg für Eltern

Beikost: Der ultimative Einstieg für Eltern

Der Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin Dr. med. Vitor Gatinho von @kids.doc.de erklärt in seinem Video beim Kids Ernährungs Summit, wie Eltern den Einstieg in die Beikost sicher, entspannt und ...
Das beste Kochgeschirr für Kinder

Das beste Kochgeschirr für Kinder

Mit dem richtigen Kochgeschirr wird die Zubereitung von Mahlzeiten zum Kinderspiel. Bioanalytikerin Ann-Kathrin Ortmann von @annisbuntewelt zeigt in ihrem Q&A mit Florian Schnau beim Kids Ernä...
Beikosteinführung ohne Druck und Stress

Beikosteinführung ohne Druck und Stress

Beikost muss kein Stress sein, sondern kann ein entspannter, bunter Start ins gemeinsame Ess-Abenteuer werden! Spiegel Bestseller Autorin und Familienexpertin Nora Imlau @noraimlau erklärt in ihre...
Welche Beikost Formen gibt es?

Welche Beikost Formen gibt es?

Beikost ist nicht gleich Beikost, es gibt verschiedene Wege, wie Eltern ihr Baby an feste Nahrung heranführen können. Der Kinderarzt Dr. med. Nibras Naami von @handfussmund gibt im Q&A mit Jac...
Beikost mit Vertrauen: Wie Kinder essen lernen

Beikost mit Vertrauen: Wie Kinder essen lernen

Beikost ist mehr als nur Nahrungszufuhr. Es geht dabei auch um den Aufbau von Beziehungen und Vertrauen. Ingrid Pfaffinger von @ingrid.pfaffinger erklärt beim Kids Ernährungs Summit, wie Eltern d...
Baby Portionsgrößen: Bedarf decken ohne Druck

Baby Portionsgrößen: Bedarf decken ohne Druck

Die richtigen Nährstoffe, passende Portionsgrößen. Mit Beikost ist oft eine Menge Stress verbunden. Diätologin Ingrid Pfaffinger von @ingrid.pfaffinger zeigt beim Kids Ernährungs Summit, dass Beik...
Beikosteinführung: Mit diesen Tipps gelingt es

Beikosteinführung: Mit diesen Tipps gelingt es

Der Beikoststart ist ein großer Schritt. Mit der richtigen Vorbereitung klappt vieles leichter. Dr. Nikola Klün von @kinderleibundseele gibt in ihrem Video beim Kids Ernährungs Summit praktische ...
Verbotene Lebensmittel in der Beikost

Verbotene Lebensmittel in der Beikost

Nicht alle Lebensmittel sind für Babys geeignet. Manche sind im ersten Lebensjahr sogar gefährlich. Sissi Rasche von @hebammesissirasche gibt beim Kids Ernährungs Summit wertvolle Tipps, wie Elte...
Salz in der Beikost: Worauf du achten solltest

Salz in der Beikost: Worauf du achten solltest

Salz ist ein häufiger Unsicherheitsfaktor beim Start in die Beikost. Ist Salz erlaubt? Ab wann? Und wie viel? Kinderfachärztin Carolin Wiedmann von @plantpowerpediatrician klärt im Q&A mit Flor...
Vitamine und Mineralstoffe in der Beikost

Vitamine und Mineralstoffe in der Beikost

Eine ausgewogene Nährstoffzufuhr ist für Babys in der Beikostzeit essenziell. Dr. med. Annalena Dehé beleuchtet beim Kids Ernährungs Summit die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe und gibt Emp...
Eisenversorgung in der Beikostzeit

Eisenversorgung in der Beikostzeit

Eisenmangel ist bei Babys keine Seltenheit, besonders in der Beikostzeit. Sabine von @sabines.familyfood erklärt beim Kids Ernährungs Summit, welche Lebensmittel in der Beikostzeit besonders geei...
Proteine in der Beikost

Proteine in der Beikost

Eiweiß ist ein wichtiger Nährstoff für Babys, gerade in der Beikostzeit. Dr. med. Annalena Dehé erklärt beim Kids Ernährungs Summit, welche proteinreichen Lebensmittel sich für die Beikost eignen...
Trinken lernen in der Beikostzeit

Trinken lernen in der Beikostzeit

Wenn Babys mit der Beikost starten, gehört auch das Trinken dazu. Doch was ist dabei wichtig? Kinderzahnärztin Michaela Baake von @kinder.zaehne erklärt beim Kids Ernährungs Summit, wie Babys das ...
Wie Babys mit Besteck essen lernen

Wie Babys mit Besteck essen lernen

Hier erfährst du, wie du dein Baby am besten an das Essen mit Besteck heranführst. Ergotherapeutin Silvia Resei von @silvie.ergotipps erklärt beim Kids Ernährungs Summit, wann Babys motorisch dafü...
Gesundes Essverhalten am Familientisch

Gesundes Essverhalten am Familientisch

Gemeinsame Mahlzeiten prägen das Essverhalten deines Kindes ganz entscheidend. Der Übergang von der Beikost zum Familientisch spielt dabei eine wichtige Rolle. Fachärztin Dr. med. Annalena Dehé ze...
Guide: Beikost und Familienrezepte

Guide: Beikost und Familienrezepte

In diesem Guide dreht sich alles um leckere Rezepte für den Beikoststart und die ganze Familie. Von den ersten Löffelchen bis zu gemeinsamen Familienmahlzeiten. Hier findest du einfache, gesunde un...
Guide: Beikost 1x1

Guide: Beikost 1x1

In diesem Guide findest du alles, was du für einen entspannten und informierten Start in die Beikostzeit wissen musst. Von den ersten Breilöffelchen über Baby-led Weaning (BLW) bis hin zu Beikostre...
Dürfen Babys und Kleinkinder Kichererbsen essen?

Dürfen Babys und Kleinkinder Kichererbsen essen?

Kleine Hülsenfrüchte mit vielen Nährstoffen: Kichererbsen. Sie sind aus der modernen Familienküche kaum wegzudenken. Ob als Hummus, im Curry oder geröstet als Snack – Kichererbsen sind lecker, viel...
Gebärden in der Beikostzeit

Gebärden in der Beikostzeit

Der Beikoststart ist ein Meilenstein – für Babys und Eltern. Es ist die Phase, in der die ersten Löffel Brei oder festen Nahrungsmittel probiert, neue Texturen entdeckt und die Grundlage für das zu...
Dürfen Babys und Kleinkinder Parmesan essen?

Dürfen Babys und Kleinkinder Parmesan essen?

Mhmm ... die würzige Note von Parmesan macht jedes Essen zu einem besonderen Geschmackserlebnis. Eine kleine Menge des aromatischen Käse reicht bereits aus, um dem Essen eine feine Note beizumische...
Picky Eating - und jetzt?

Picky Eating - und jetzt?

"Das möchte ich nicht essen", "Pfui, ich mag keinen Brokkoli" oder "Das schmeckt mir nicht"... Viele Eltern kennen das: Das Kind möchte einfach kein Gemüse essen und ist sehr wählerisch. Das ist ni...
Ballaststoffe in der Kinderernährung

Ballaststoffe in der Kinderernährung

Ballaststoffe. Wir wissen, dass wir sie brauchen. Wir wissen, dass sich unsere Mägen besser fühlen, wenn wir sie essen. Und für die meisten von uns endet hier unser Wissen. Warum also sind Ballasts...
Obstbrei für Babys: Frucht-Gefahr aus der Tube?

Obstbrei für Babys: Frucht-Gefahr aus der Tube?

Viele Eltern geben ihren Babys und Kleinkindern Obstbreis und -pürees aus Gläschen und Quetschies, die als gesund angepriesen werden, doch 100% Fruchtpürees entsprechen nicht den ernährungsphysiolo...
Ist vegetarische Beikost gut für mein Kind?

Ist vegetarische Beikost gut für mein Kind?

Immer mehr Menschen leben vegetarisch und sie fragen sich: Kann ich mein Kind auch mit vegetarischer Beikost ernähren? Die kurze Antwort ist: Ja, kannst du. Aber du solltest im Blick haben, wie du ...
Wie man Kindern gesundes Essen beibringen kann

Wie man Kindern gesundes Essen beibringen kann

Gesundes Essen ist wichtig. Vor allem für Kinder. Auf die Vitamine kommt es eben an. Nur scheinen Kinder das oft anders zu sehen. Vielen Eltern fällt es schwer, ihren Kindern gesunde Ernährung schm...
Vertrauen in gesunde Babynahrung

Vertrauen in gesunde Babynahrung

In der Drogerie und im Supermarkt gibt es allerlei gesunde Babynahrung und Kinderlebensmittel. Doch oft fehlen mir als Mutter wichtige Informationen über die verarbeiteten Lebensmittel. Die gesunde...
Selbständig Essen

Selbständig Essen

Wichtig ist zu verstehen, dass Kinder selbst essen wollen!  Bei einigen geschieht dies sehr früh, bei anderen später, aber Kinder wollen lernen, wie sie sich selbst ernähren können.     Es gibt ke...
Tipps damit dein Kind Gemüse isst

Tipps damit dein Kind Gemüse isst

Der Kampf zwischen Kindern und Gemüse ist so alt wie die Zeit!  Hier ist eine gewisse Entwicklung im Gange, denn "bittere" Lebensmittel galten ursprünglich als gefährlich und als Warnung, sie nicht...
Warum liegt unser Fokus auf den ersten 1.000 Tagen?

Warum liegt unser Fokus auf den ersten 1.000 Tagen?

“Wir möchten Eltern dabei unterstützen, mit ihren Kindern lebenslange gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und ihnen dabei helfen, sich buchstäblich in Gemüse zu verlieben.” Das ist der erste Satz...
Wie schädlich ist Fruktose für dein Baby?

Wie schädlich ist Fruktose für dein Baby?

Zucker gibt es in vielen Formen und Gestalten, insbesondere auf Lebensmitteletiketten. Darüber hinaus habt ihr vielleicht jemanden sagen hören, dass Fruchtzucker gesünder sei. Was sind eigentlich d...
Wie lernen Kinder Gemüse lieben?

Wie lernen Kinder Gemüse lieben?

Wenn wir damit umgehen wollen, dass Kinder Gemüse wegen einer angeborenen Vorliebe für Süßes ablehnen, sollten wir auch über Faktoren wie Textur, Geruch und Farbe des Essens nachdenken.
Ist Obst für Babys und Kinder schädlich?

Ist Obst für Babys und Kinder schädlich?

Wie ihr vielleicht wisst, ist Fruktose ein anderes Wort für Fruchtzucker; es ist der Zucker, der in Früchten enthalten ist. Was bedeutet dies für den Verzehr von Früchten?
Wieso ist die Familienmahlzeit so wichtig?

Wieso ist die Familienmahlzeit so wichtig?

Es geht nicht nur darum, welche Lebensmittel wir unseren Kindern in den ersten 1000 Tagen anbieten – auch das Erlebnis des Essens selbst spielt eine große Rolle. Lest hier, warum ich mich dafür ein...