Gründer von der Erste Hilfe Kurs für Eltern 12 Minutes
Beikost

Beikoststart und die Angst vor dem Verschlucken - Dr. med. Annalena Dehé von 12minutes

Dr. Annalena Dehé, Notfall- und Ernährungsmedizinerin, gründete mit ihrem Mann „12minutes“, um Eltern Erste-Hilfe-Wissen für Baby- und Kindernotfälle zu vermitteln. Ein zentrales Thema ist die Frem...
So beugt man Allergien vor - Dr. med. Annalena Dehé von 12minutes
Gesunde Ernährung

So beugt man Allergien vor - Dr. med. Annalena Dehé von 12minutes

Dr. Annalena Dehé, Notfall- und Ernährungsmedizinerin, setzt sich für die Allergieprävention bei Kindern ein. Allergien sind häufige chronische Erkrankungen im Kindesalter, können sich aber durch g...
Fünf Tipps, um frisch durch den Sommer zu kommen 
Familienalltag

Fünf Tipps, um frisch durch den Sommer zu kommen 

Sind wir nicht alle begeistert von diesen langen Sommertagen? Es fühlt sich an, als wären wir am Mittelmeer! Aber manchmal werden die Kleinen bei dieser Hitze ein bisschen unruhig. Deshalb haben wi...
Kleine Geschmacksnerven ganz groß: Erkunde die Welt der Erdbeeren
Gesunde Ernährung

Kleine Geschmacksnerven ganz groß: Erkunde die Welt der Erdbeeren

Erdbeeren sind nicht nur lecker und bunt, sondern auch ein äußerst nährstoffreiches Lebensmittel, das besonders für Kinder super spannend ist. 
6 wichtige Fakten, die Eltern über gesunde Beikost wissen sollten
Beikost

Sechs wichtige Fakten, die Eltern über gesunde Beikost wissen sollten

Liebe Eltern, gemeinsame Mahlzeiten sind mit das Schönste und Beständigste an einem Tag! Natürlich wollen wir als Eltern sicherstellen, dass unsere Babys alle leckeren und nährstoffreichen Köstlich...
Ich packe meinen Koffer…. und nehme Gemüse-Quetschies mit
Familienalltag

Ich packe meinen Koffer…. und nehme Gemüse-Quetschies mit

Der langersehnte Familienurlaub steht vor der Tür und du möchtest sicherstellen, dass deine Reise mit deinen Liebsten einfach unvergesslich wird. Während du die letzten Vorbereitungen triffst, stel...
Kennst du den besten breifrei Blog? Gesunde Rezepte für dein Baby gibt‘s bei breifreibaby
Beikost

Kennst du den besten breifrei Blog? Gesunde Rezepte für dein Baby gibt‘s bei breifreibaby

Du verzweifelst manchmal auf der Suche nach gesunden und babygeeigneten Rezepten? Dich überfordert die Vielzahl an Food-Blogs, Websites und Social Media Kanälen mit fancy Kochvideos und du willst e...
Beikost: Wie du deinem Baby beim Übergang zur festen Nahrung helfen kannst
Beikost

Beikost: Wie du deinem Baby beim Übergang zur festen Nahrung helfen kannst

Hey, weißt du was Beikost ist? Bei der Beikost geht es darum, feste Nahrungsmittel neben Muttermilch oder Formulanahrung einzuführen. Die Beikost ist ein stark diskutiertes Thema, bei dem sich Elte...
Jenseits des Tellers
Gesunde Ernährung

Jenseits des Tellers: Die Rolle von gesundem Essen für die Gesundheit und das Wohlbefinden deines Kindes

Als Elternteil wollen wir alle, dass unsere Kinder rundum gesund und glücklich sind. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden deines Kindes zu stärken, ist die Fö...
Kindermalbuch-Tipps: Kreative Ideen und Anleitungen für einzigartige Kunstwerke
Familienalltag

Kindermalbuch-Tipps: Kreative Ideen und Anleitungen für einzigartige Kunstwerke

Die ersten Zeichnungen unserer Kleinen sind etwas ganz besonders. Es ist ein Ausdruck von Kreativität. Malen ist aber auch eine wichtige Voraussetzung um später gut schreiben lernen zu können. Fant...
Eim Kind lernt Gmüse zu essen
Beikost

Obstbrei für Babys: Frucht-Gefahr aus der Tube?

Viele Eltern geben ihren Babys und Kleinkindern Obstbreis und -pürees aus Gläschen und Quetschies, die als gesund angepriesen werden, doch 100% Fruchtpürees entsprechen nicht den ernährungsphysiolo...
Kind lernt Gemüse zu essen
Gesunde Ernährung

Kindliche Gehirnentwicklung: Wie Lebensmittel als Brainfood wirken

Zucker in Baby- und Kindernahrung wirkt sich enorm auf die Entwicklung des Gehirns aus. Aufmerksamkeitsspanne, Lernfähigkeit, Erinnerungsvermögen und Motivation eines Kindes werden von der Qualität...
Gemeinsam mit der Familie: Wie Kinder lernen, gesund zu essen
Gesunde Ernährung

Gemeinsam mit der Familie: Wie Kinder lernen, gesund zu essen

Essen mit der Familie ist wichtig, um Kindern beizubringen, wie gesunde Ernährung geht. Denn: Das soziale Umfeld ist wichtig und prägt uns in frühen Kindertagen. Dazu gehören neben den Eltern auch ...
Die wichtigste Zeit: Wie sie Babys und Kleinkinder in den ersten 1000 Tagen am besten ernähren
Beikost

Die wichtigste Zeit: Wie sie Babys und Kleinkinder in den ersten 1000 Tagen am besten ernähren

War es riskant, dafür meinen sehr sicheren und gut bezahlten Job in der Nähe meiner kanadischen Familie aufzugeben? Auf Englisch würde ich jetzt sagen: Hell yes! Trotzdem habe ich alles auf eine Ka...
A Few of My Favorite Things: Minimeis
Familienalltag

A Few of My Favorite Things: Minimeis

Vor 3 Jahren bekam Olivia ein wunderbares Geschenk von Christian und seiner Firma Einfach Eltern, als diese noch relativ neu auf dem deutschen Markt war. Seitdem wurde das Portfolio dieses wunderba...
Baby spielt mit Laptop
Familienalltag

Kunterbunte Formen

Das Kind bekommt hierbei die Möglichkeit, neue Farben und Formen kennenzulernen, wodurch räumliches Vorstellungsvermögen weiterentwickelt wird.
Ist vegetarische Beikost gut für mein Kind?
Beikost

Ist vegetarische Beikost gut für mein Kind?

Immer mehr Menschen leben vegetarisch und sie fragen sich: Kann ich mein Kind auch mit vegetarischer Beikost ernähren? Die kurze Antwort ist: Ja, kannst du. Aber du solltest im Blick haben, wie du ...
Ein Kind isst Nüsse
Gesunde Ernährung

Sind Nüsse ein gesunder Snack für Kinder? 

Es ist wichtig, dass Eltern sich Gedanken um die Ernährung ihrer Kinder machen. Eine Frage treibt viele um: Sind Nüsse gesunde Snacks für Kinder und Babys? Wir beantworten die wichtigsten Fragen zu...