Eat. Play. Love.

Essen mit der Familie ist wichtig, um Kindern beizubringen, wie gesunde Ernährung geht. Denn: Das soziale Umfeld ist wichtig und prägt uns in frühen Kindertagen. Dazu gehören neben den Eltern auch ...

Wann hast du das letzte Mal mit der ganzen Familie an einem Tisch gemeinsam gegessen? Gemeinsame Mahlzeiten werden immer seltener, obwohl es den Zusammenhalt der Familie stärken kann und oftmals zu...

Wichtig ist zu verstehen, dass Kinder selbst essen wollen!  Bei einigen geschieht dies sehr früh, bei anderen später, aber Kinder wollen lernen, wie sie sich selbst ernähren können.     Es gibt ke...

Das Abendessen ist für Familien eine besondere Zeit – doch die Zubereitung kann schnell stressig werden. In Deutschland ist die klassische Brotzeit weit verbreitet, doch viele Supermarkt-Brote enth...

Wenn wir damit umgehen wollen, dass Kinder Gemüse wegen einer angeborenen Vorliebe für Süßes ablehnen, sollten wir auch über Faktoren wie Textur, Geruch und Farbe des Essens nachdenken.

Es geht nicht nur darum, welche Lebensmittel wir unseren Kindern in den ersten 1000 Tagen anbieten – auch das Erlebnis des Essens selbst spielt eine große Rolle. Lest hier, warum ich mich dafür ein...