Bio Gemüse-Quetschies
So lecker kann Gemüse schmecken. Entdecke die Bio Gemüse-Quetschies von Pumpkin Organics! Mit bis zu 70% Gemüse und 39% weniger Fruchtzucker als andere Quetschies auf dem Markt.**
Mach es dir einfacher
Unsere Bestseller im Bundle
Bio Quetschies mit viel Gemüse
Quetschies als praktischer Snack für unterwegs
Quetschies sind ein begehrter Baby- und Kindersnack für unterwegs, da sie im praktischen Beutelformat einfach einzupacken sind und wiederverschließbar sind. Doch viele Quetschies auf dem Markt enthalten kaum Gemüse, aber viel Frucht. Viel Frucht heißt meist auch viel Fruchtzucker und Fruchtzucker ist auch Zucker!
Deswegen gibt es bei uns viele spannede Quetschies mit viel Gemüse und weniger Frucht(zucker). Damit hast du einen tollen Snack für unterwegs, die Kita oder den Spielplatz.
Quetschies mit weniger als 7g Zucker
Wir orientieren uns an der natürlichen Grenze, die uns Mutter Natur gegeben hat: Muttermilch hat nur 7g natürlichen Zucker pro 100g. Diese Grenze halten wir auch bei unserer Rezepturen ein. Die Bio Gemüse-Quetschies von Pumpkin Organics enthalten anders als andere Quetschies auf dem Markt weniger Obst und dafür umso mehr Gemüse. Dadurch enthalten die Quetschies weniger (Frucht)zucker.
Die verschiedenen Gemüse-Quetschies gibt es in ganz verschiedenen Geschmacksrichtungen. Es gibt sie mit sehr hohem Gemüseanteil von 70%, mit 30%-45% Gemüse und z.B. mit zart gemahlenem Getreide und sogar Joghurt - natürlich aus besten Bio Zutaten und ohne Zuckerzusatz (Zutaten enthalten von Natur aus Zucker).
Quetschies im Vergleich
Du interessierst dich wie unsere Gemüse-Quetschies im Vergleich zu anderen Quetschies abschneiden?
Wir haben uns den Quetschie-Markt in Deutschland angeschaut und folgendes festgestellt: Über 36% der Quetschies auf dem Markt enthalten mehr Zucker als Cola (10,5g) und 82% der Quetschies enthalten keinerlei Gemüse. Unsere Bio Gemüse-Quetschies enthalten zwischen 30% und 70% buntes Gemüse und damit 14x so viel Gemüse wie andere Quetschies.
Durch den hohen Gemüseanteil ist ihr Fruchtanteil deutlich geringer und dadurch enthalten sie 39% weniger Fruchtzucker als andere** Quetschies, denn wir wollen deinem Kind von Anfang an zeigen, dass nicht alles Leckere zuckersüß sein muss!
**Details findest du in unserem Quetschie Vergleich.
Gemüse-Quetschies für die Geschmacksentwicklung deines Babys
Wenn Kinder und Babys schon in jungen Jahren an den süßen Geschmack gewöhnt werden, könnte es dazu führen, dass sie später Schwierigkeiten haben, weniger süße Lebensmittel zu akzeptieren. Die Gewöhnung an süße Speisen beginnt oft schon früh, wenn Kinder regelmäßig Fruchtzucker und andere süße Produkte konsumieren. Diese frühe Prägung auf süße Geschmacksrichtungen kann ihre Vorlieben und Essgewohnheiten langfristig beeinflussen. Reines Fruchtpüree, das häufig in Produkten wie Quetschies verwendet wird, enthält eine hohe Konzentration an Fruchtzucker. Im Gegensatz zu frischem Obst, ist Fruchtpüree bereits verarbeitet und dadurch leichter zu konsumieren, was zu einer schnelleren Aufnahme von Zucker führen kann. Auch die Konsistenz ist wichtig. Flüssigkeiten werden anders verdaut.
Deswegen sind unsere Quetschies nicht so flüssig
Die Konsistenz vieler unserer Gemüse-Quetschies zeichnet sich durch eine etwas dickere Textur aus, die dein Baby dazu anregen kann, zu kauen statt zu trinken. Das signalisiert dem Gehirn, hier kommt etwas zu essen und nicht etwas zu trinken und es wird Speichel produziert. Auch enthält der Quetschie z.B. sanfte Haferstückchen, die zusätzlich Textur geben.
Es ist wichtig, den Konsum von Zucker, einschließlich Fruchtzucker, von klein auf zu begrenzen und Kinder an eine Vielfalt von Geschmacksrichtungen und Lebensmittel zu gewöhnen. Deswegen setzen wir uns für ein natürliche Zuckergrenze in Quetschies von 7g Zucker pro 100g ein. In den Quetschies von Pumpkin Organics ist viel Gemüse und daher weniger Fruchtzucker enthalten. Perfekt geeignet für Gemüse on-the-go.
Quetschies füttern
Gemüse-Quetschies sind super praktisch für unterwegs, denn sie erfordern keine zusätzlichen Utensilien. Die kleinen Quetschbeutel sind leicht zu öffnen und können direkt aus der Verpackung heraus verzehrt werden. Wir empfehlen aber, sie mit einem Löffel oder Löffelaufsatz zu geben.
Tipp: Der praktische Löffelaufsatz für Quetschies
Für uns ist die Verbindung zwischen Eltern und den kleinen Geschmacksentdecker:innen genauso wichtig wie die Qualität des Essens selbst. Deswegen haben wir unseren Löffelaufsatz für Quetschies entwickelt. Der Aufsatz wird einfach auf den Quetschbeutel aufgesteckt und sorgt für ein einfaches und interaktives Füttern, auch unterwegs. Dein Baby kann die Farbe und Textur des Gemüsepürees sehen, erlebt verschiedene Gerüche und kann mit der Zungenspitze den Brei ertasten.
Kindgerechte Rezepte mit Gemüse-Quetschies
Unsere Bio Gemüse-Quetschies können super vielseitig eingesetzt werden. Ist dein Kind vielleicht ein Picky Eater und möchte sein Gemüse nicht essen? Unsere Quetschies mit Gemüse kannst du ganz einfach im Bananenbrot, in Waffeln oder im Pizzateig verstecken. So kann sich dein Kind ganz langsam an die vielfältigen Geschmäcker von Gemüse gewöhnen.
Hast du schonmal unsere Karotten-Muffins oder unser Süßkartoffel-Zucchini Flatbread ausprobiert? Hier kannst du weitere leckere Rezepte für Kinder in unserer Rezeptwelt entdecken.
Die passenden gemüsigen Snacks für die Rezepte kannst du ganz einfach in unserem Online-Shop bestellen. Wir liefern ganz bequem zu dir nach Hause.
Viele Eltern stellen sich Fragen wie: Sind Quetschies gesund? Wie viel Zucker ist in Quetschies? Das können wir verstehen! Denn die Baby- und Kindernahrungsregale in Drogeriemärkten haben häufig vermeintlich „gesunde Quetschies“ im Sortiment. Viele Quetschbeutel auf dem Markt sind reine Fruchtpürees, welche einen sehr hohen Fruchtzuckeranteil haben. Aber auch Fruchtzucker ist Zucker! Gewöhnen sich die Kinder schon früh an den süßen Geschmack, können sie später Schwierigkeiten haben, weniger süße Lebensmittel zu akzeptieren.
Unsere Quetschbeutel sind anders: Anstatt auf reines Fruchtpüree zu setzen, verwenden wir bis zu 70% Gemüse, was den Fruchtzuckeranteil deutlich reduziert. Wir verzichten zudem auf Zusatzstoffe wie Zitronen- oder Ascorbinsäure, die die Zähne angreifen können. Darüber hinaus zeichnet sich die Konsistenz vieler unserer Gemüse-Quetschies durch eine etwas dickere Textur aus, die dein Baby dazu anregen kann, zu kauen statt nur zu trinken. Das fördert nicht nur die Kaumuskulatur, sondern verhindert auch eine zu schnelle Aufnahme des Inhalts. Durch unseren sehr hohen Gemüseanteil enthalten unsere Gemüse-Quetschies weniger Fruchtzucker als bei einem Quetschie aus viel Obst.
(Frucht)zucker ist auch Zucker und kann die Zähne der Babys angreifen. Deshalb ist es besonders wichtig, bei püriertem Obst und Gemüse sowie bei Obst- und Gemüsesäften vorsichtig zu sein. Diese Produkte enthalten oft natürlichen (Frucht)zucker - der, wenn er über längere Zeit im Mund verbleibt - die Zahngesundheit negativ beeinflussen können.
Expertin warnt vor hohem Fruchtzuckeranteil
Das sagt Zahnärztin und Kids Ernährungs Summit-Expertin @kinder.zaehne (Michaela Baake) zur Zahngesundheit von Kindern: „Wählt Snacks mit niedrigem Fruchtzuckeranteil: Entscheidet euch für Leckereien, die mehr Gemüse als Obst enthalten. Kariesbakterien können auch Fruchtzucker in Säuren umwandeln.“
Deswegen reduzieren wir den Obstanteil
Anders als viele andere Quetschbeutel bestehen unsere Bio Gemüse-Quetschies nicht nur aus Obst, sondern zu einem Großteil aus Gemüse, sodass unsere Produkte deutlich weniger Fruchtzucker enthalten. Zusätzlich dazu haben viele unserer Quetschies eine dickflüssigere Konsistenz, was dem Kind signalisiert, dass es etwas isst und nicht trinkt. Dadurch kaut es beim Verzehr mehr, was wiederum die Speichelproduktion anregt.
Wir haben alle unsere Bio Gemüse-Quetschies mit einem Schuss Bio Raps- oder Olivenöl verfeinert. Öle haben viele Vorteile, denn sie enthalten Omega-3. Die im Öl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Gehirnentwicklung unserer Kinder.
Gesunde Öle können die Verdauung unterstützen. Dieser Punkt ist besonders wichtig, denn gerade, wenn Babys und Kinder neue Lebensmittel ausprobieren oder mit der Beikost starten, muss sich der Verdauungstrakt erst einmal umstellen und sich an Neues gewöhnen. Gute Fette im Öl stärken das Herz-Kreislaufsystem – das gilt übrigens auch für Erwachsene!
Den stressigen Alltag als Eltern kennen wir. Deswegen wollten wir dir die Suche nach Gemüse-Quetschies in Drogeriemärkten und in unserem Onlineshop vereinfachen: Unsere Bio Quetschies gibt es mit orangenem und grünem Deckel.
Bio Gemüse-Quetschies mit grünem Deckel: Wenig Frucht, extra viel Gemüse
In unseren Bio Quetschies mit grünem Deckel sind immer 70% Gemüse enthalten und immer ein kleiner Schuss Rapsöl. Mit einer Vielzahl an verschiedenen Gemüsesorten eignen sie sich ideal für den Beikoststart ab dem 6. Monat, da dein Kind so schon früh an viele Geschmäcker gewöhnt wird. Kleiner Tipp für die Beikosteinführung: Wenn dein Kind die verschiedenen Gemüsesorten nicht direkt liebt, gib nicht auf. Es ist ganz normal, dass die Kleinen mehrmals probieren müssen, um sich an die verschiedenen Geschmäcker zu gewöhnen.
Bio Gemüse-Quetschies mit orangenem Deckel: Wenig Frucht, viel Gemüse und etwas Getreide
Unsere Bio Gemüse-Quetschies mit orangenem Deckel enthalten zwischen 30% und 45% Gemüse und zusätzlich wertvolles Getreide. Die Gemüseliebe bei Kindern findet nicht immer auf den ersten Blick statt. Daher haben wir die orangene Linie kreiert. Durch das Getreide reduzieren wir den Fruchtanteil und damit den Fruchtzuckeranteil ohne das wir mehr Gemüse zugeben - für alle, die erst noch ihre Liebe zum Gemüse entdecken müssen.
Der Begriff "ohne Zuckerzusatz" bedeutet, dass einem Produkt während der Herstellung keine zusätzlichen Zuckerarten wie Haushaltszucker (Saccharose), Glukose, Fruktose oder andere Süßungsmittel hinzugefügt wurden. Es weist darauf hin, dass der einzige Zucker, der im Produkt enthalten ist, natürlicherweise in den verwendeten Zutaten vorkommt. Dies ist oft bei Produkten der Fall, die Früchte, Gemüse oder Milch enthalten, da diese von Natur aus Zuckerarten wie Fruktose, Glukose oder Laktose beinhalten.