Suuuper saftige Brownies - Pumpkin Organics

Super saftige Brownies

Unser liebstes Brownie-Rezept! Mit wenig Zucker und super schokoladig sind sie ein hervorragendes Dessert für die ganze Familie!

Wir alle lieben Schokolade – in jeglicher Form. Deshalb haben meine Tochter und ich jetzt ein fantastisches Rezept für super saftige Brownies für euch, bei dem ihr nur so dahinschmelzen werdet. Denn die Brownies sind nicht nur suuuper saftig, sondern schmecken auch wunderbar schokoladig. Und das Beste: sie enthalten nur wenig Zucker und sind trotzdem super fudgy und saftig.  

Die saftigen Brownies könnt ihr ganz leicht gemeinsam mit der ganzen Familie zubereiten, das ist suuuper easy und macht wahnsinnig viel Spaß. Sichert nur vielleicht vorab die Schoko-Tropfen, damit noch genügend auf den leckeren saftigen Brownies und nicht alle im Mund eurer Kids landen. An die Schüsseln, fertig, los und habt ganz viel Spaß mit euren Kids in der Küche! 

Unser liebstes und saftigstes Brownie-Rezept! Mit wenig Zucker und suuuper schokoladig sind sie ein hervorragendes Dessert für die ganze Familie! Sie schmecken frisch aus dem Ofen genauso gut wie aus der Brotdose auf dem Spielplatz. 

Zutaten für 4 Personen

  • Menge für eine 20x20 Brownie Form
  • 90 g dunkle Schokoladen-Tropfen
  • 50g Kokosöl oder Butter
  • 2 TL Vanille-Extrakt
  • 3 Eier
  • 100g Kokosblütenzucker
  • 100g Mandelmehl
  • 50g Backkakao
  • 1/4 TL Salz
  • 1 TL Natron

Außerdem brauchst du

  • Brownie-Form

Anleitung

  1. Backofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  2. Mandelmehl, Kakaopulver, Salz, und Natron miteinander vermischen.
  3. In einem kleinen Topf ⅔ der Schokoladen-Tropfen und das Kokosöl oder die Butter in einem Topf auf niedriger Flamme erhitzen .
  4. Sobald beides geschmolzen ist, den Topf zur Seite stellen und Vanille Extrakt hinzufügen.
  5. Die Eier und den Kokosblütenzucker mit einem Handrührgerät schaumig schlagen.
  6. Die geschmolzene Schokoladenmischung vorsichtig in die Eiermischung einrühren.
  7. Die trockenen Zutaten vorsichtig mit den flüssigen mischen, damit die Fluffigkeit der Eier-Schoko-Mischung nicht verloren geht.
  8. Den Teig in eine gefettete Brownie-Form oder ein Backblech geben und mit den restlichen Schokoladen-Tropfen bestreuen.
  9. Im Backofen für 17 Minuten backen.

Zubereitungstipps

  • Bei der Stäbchenprobe darf ruhig etwas Teig hängen bleiben, damit die Konsistenz euer saftigen Brownies noch schön fudgy ist.
  • Sollen die saftigen Brownies in die Brotdose für die Kita, lasst sie aber besser 1 bis 2 Minuten länger im Ofen.

Je nach Alter können die Kids bei unterschiedlichen Schritten mithelfen. Wichtig ist: backt gemeinsam. Olivia hatte zum Beispiel riesigen Spaß beim Eiertrennen und Verteilen der Schoko-Tropfen auf dem Teig.

Hat dir dieses Rezept gefallen? Hier findest du weitere Backrezepte von Pumpkin Organics.

Haftungsausschluss

Der Zweck dieses Artikels besteht lediglich darin, zu informieren und zu inspirieren, nicht aber, medizinische oder ernährungswissenschaftliche Ratschläge zu erteilen. Für den Fall, dass du Bedenken oder Fragen hast, empfiehlt Pumpkin Organics, eine:n medizinische:n Ansprechpartner:in aufzusuchen und sich beraten zu lassen.

Elternwissen

Weitere Blogartikel

Wolke Hegenbarth im Kitchen Talk mit Jaclyn
Familienalltag

Wolke Hegenbarth im Kitchen Talk mit Jaclyn

Wie prägt die eigene Kindheit unsere Essgewohnheiten? Und was davon möchten wir später an unsere Kinder weitergeben? Im Kitchen-Talk spricht Pumpkin Organics Gründerin Jaclyn Schnau mit unserer lie...
Meal Planning leicht gemacht!
Familienalltag

Meal Planning leicht gemacht!

"Was essen wir heute"? - Das ist wohl eine der Fragen, über die in Familien am häufigsten diskutiert und nachgedacht wird. Das kann auf auf Dauer ganz schön viele Nerven und viel Zeit kosten. Eine ...
Ab wann darf mein Kind Quetschies essen?
Beikost

Ab wann darf mein Kind Quetschies essen?

Quetschies, die beliebten kleinen Beutel mit püriertem Obst oder Gemüse, sind ein praktischer Snack für Kinder und für viele Eltern ein fester Begleiter. Doch gerade beim Start in die Beikost tauch...
Pizza-Party mit der ganzen Familie
Familienalltag

Pizza-Party mit der ganzen Familie

Die "Pizza Party" ist bei vielen Familien ein festes Familienritual, das alle lieben. Es gehört zu den wertvollsten Momenten der Woche: Die Vorfreude auf beginnt meistens schon am Frühstückstisch, ...
Kann man die Kinderserie Bluey empfehlen?
Familienalltag

Kann man die Kinderserie Bluey empfehlen?

Inmitten von schier unzähligen Kinderserien und TV-Formaten fällt es vielen Eltern schwer, gute Sendungen für ihre Kinder zu finden. Eine Serie, die aktuell die Herzen vieler Kinder (und Eltern) er...
Linsen für Babys und Kinder – Kleine Hülsenfrucht, große Wirkung!
Beikost

Linsen für Babys und Kinder – Kleine Hülsenfrucht, große Wirkung!

Linsen sind echte Allrounder und vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, Eisen, Ballaststoffen und B-Vitaminen. Sie sind mild im Geschmack, leicht verdaulich und vielseitig – genau das, was du dir für...
Beikost: Der ultimative Einstieg für Eltern
Beikost

Beikost: Der ultimative Einstieg für Eltern

Der Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin Dr. med. Vitor Gatinho von @kids.doc.de erklärt in seinem Video beim Kids Ernährungs Summit, wie Eltern den Einstieg in die Beikost sicher, entspannt und ...
Das beste Kochgeschirr für Kinder
Allergien und Sicherheit

Das beste Kochgeschirr für Kinder

Mit dem richtigen Kochgeschirr wird die Zubereitung von Mahlzeiten zum Kinderspiel. Bioanalytikerin Ann-Kathrin Ortmann von @annisbuntewelt zeigt in ihrem Q&A mit Florian Schnau beim Kids Ernä...
Beikosteinführung ohne Druck und Stress
Beikost

Beikosteinführung ohne Druck und Stress

Beikost muss kein Stress sein, sondern kann ein entspannter, bunter Start ins gemeinsame Ess-Abenteuer werden! Spiegel Bestseller Autorin und Familienexpertin Nora Imlau @noraimlau erklärt in ihre...
Beikost-Geschirr im Test: Erfahre, welches Material für dein Baby geeignet ist
Allergien und Sicherheit

Beikost-Geschirr im Test: Erfahre, welches Material für dein Baby geeignet ist

Ob Bambus, Plastik oder Silikon: Hier erfährst du, wie du das beste Beikost-Geschirr für dein Baby auswählst. Bioanalytikerin Ann-Kathrin Ortmann von @annisbuntewelt teilt im Q&A mit Florian S...
BLW oder Brei? Was du über beide Methoden wissen solltest
Beikost

BLW oder Brei? Was du über beide Methoden wissen solltest

Eltern stehen beim Beikoststart oft vor der Wahl: klassische Breikost oder doch lieber Baby-led Weaning? Kinderfachärztin Carolin Wiedmann von @plantpowerpediatrician stellt beide Ansätze vor und ...
Welche Beikost Formen gibt es?
Beikost

Welche Beikost Formen gibt es?

Beikost ist nicht gleich Beikost, es gibt verschiedene Wege, wie Eltern ihr Baby an feste Nahrung heranführen können. Der Kinderarzt Dr. med. Nibras Naami von @handfussmund gibt im Q&A mit Jac...
Von Stillen oder Prenahrung zu Beikost: So gelingt der Übergang
Beikost

Von Stillen oder Prenahrung zu Beikost: So gelingt der Übergang

Der Übergang von Milch zu Beikost ist ein großer Meilenstein für Eltern und Kind. Sissi Rasche von @hebammesissirasche erklärt beim Kids Ernährungs Summit, wie dieser Übergang sanft und bedürfnis...
Die ersten 1.000 Tage prägen die Gesundheit deines Kindes ein Leben lang
Beikost

Die ersten 1.000 Tage prägen die Gesundheit deines Kindes ein Leben lang

Was Babys in den ersten 1.000 Tagen lernen, prägt ihr Essverhalten ein Leben lang. Dr. Nikola Klün von @kinderleibundseele erklärt beim Kids Ernährungs Summit, warum die Ernährung in den ersten ...
So erkennst du Allergien bei Babys in der Beikostzeit
Allergien und Sicherheit

So erkennst du Allergien bei Babys in der Beikostzeit

Viele Eltern sorgen sich über das Auftreten von Allergien in der Beikostzeit. Dr. med. Celine Schlager von @dr.med.celine zeigt beim Kids Ernährungs Summit, wie Eltern Symptome frühzeitig erkenne...
Beikost mit Vertrauen: Wie Kinder essen lernen
Beikost

Beikost mit Vertrauen: Wie Kinder essen lernen

Beikost ist mehr als nur Nahrungszufuhr. Es geht dabei auch um den Aufbau von Beziehungen und Vertrauen. Ingrid Pfaffinger von @ingrid.pfaffinger erklärt beim Kids Ernährungs Summit, wie Eltern d...
Beikost in den ersten 1.000 Tagen: Der Grundstein für ein gesundes Leben
Beikost

Beikost in den ersten 1.000 Tagen: Der Grundstein für ein gesundes Leben

Was dein Baby heute isst, beeinflusst seine Gesundheit ein Leben lang. Dr. Nikola Klün von @kinderleibundseele spricht beim Kids Ernährungs Summit darüber, welche Rolle die Beikost im Rahmen der ...
Baby-led  Weaning (BLW): Vorteile und praktische Tipps
Beikost

Baby-led Weaning (BLW): Vorteile und praktische Tipps

Baby-led Weaning fördert die Selbstständigkeit deines Babys. Xiayida Xuehelati von @beikostwelt teilt beim Kids Ernährungs Summit ihre Erfahrungen, erklärt die Vorteile und gibt wertvolle Tipps,...
Baby Portionsgrößen: Bedarf decken ohne Druck
Beikost

Baby Portionsgrößen: Bedarf decken ohne Druck

Die richtigen Nährstoffe, passende Portionsgrößen. Mit Beikost ist oft eine Menge Stress verbunden. Diätologin Ingrid Pfaffinger von @ingrid.pfaffinger zeigt beim Kids Ernährungs Summit, dass Beik...
Beikost, mit was starten? Geeignetes Gemüse für den Beikoststart
Beikost

Beikost, mit was starten? Geeignetes Gemüse für den Beikoststart

Viele Eltern fragen sich, welches Gemüse besonders für die Beikosteinführung geeignet ist. Ernährungsberaterin Moana Werschler von @missbroccoli stellt beim Kids Ernährungs Summit die besten Gemüs...