Kiwi

Kiwis sehen nicht nur besonders faszinierend aus mit ihrem pelzigem Äußeren und dem grün-gepunkteten Inneren. Dieses ist ist unglaublich lecker und steckt auch voller Nährstoffe. Der spritzige Geschmack ist besonders in der Kombination mit mildem Gemüse eine gute Idee und peppt den Brei für kleine Feinschmecker prima auf.

Wusstest du schon?

Reife Kiwis besitzen eine außerordentliche Menge an Vitamin C, welches wichtig ist für das Immunsystem der Kleinen und außerdem ein unverzichtbares Antioxidant, welches die Zellen schützt. Bereits zwei Kiwis haben mehr von diesem unverzichtbaren Antioxidiant als eine Orange und mehr Kalium als eine Banane. Zudem weist sie eine große Menge an Ballaststoffen auf und ist daher eine prima Verdauungshilfe.

Darum lieben wir ihn!

Durch ihr besonderes Aussehen und die intensive Farbgebung sind Kiwis eine sehr spannende Frucht für kleine Entdecker. Sowohl als fruchtige Zugabe in Babys Brei als auch als kleine Stückchen bieten Kiwis viele Zubereitungsmöglichkeiten. Da ihr Säuregehalt etwas höher sein kann, ist die kleine Frucht eine ideale Ergänzung zum Essen der Kleinen.